为进一步落实爱警暖警措施，缓解基层民辅警工作压力，确保队伍始终保持良好的精神状态和旺盛的战斗力，3月18日，铅山县公安局特别邀请了上饶市心理卫生协会会长、县局心理健康顾问叶红梅及其团队，组织开展了主题为“减压放松　提升内在力量”的心理辅导活动，县局民辅警代表40余人参加活动。

活动伊始，叶红梅和邹晓琴老师利用破冰游戏、问答互动拉近了距离，让民辅警在欢笑快乐之余放松了身心，感受到了团队协作的重要性。

随后，通过练习提升内在力量的心理技术“天龙八部”，让民辅警们扮演过去、当下、未来三个角色，感受到来自团队成员之间的强大支持与鼓励、正面肯定和认可，激发生活热情和工作责任心。

活动中，叶红梅运用心理健康知识和实践积累的经验，结合公安工作实际与职业特点，以幽默风趣和通俗易懂的语言，引导民辅警关注自身心理健康，正确认识焦虑与压力，学会自我调整，提供科学有效缓解精神压力和克服心理障碍的方法，倡导大家养成良好的行为习惯，提高生活工作质量。

通过此次活动，进一步提高了基层民辅警心理健康保护意识和自我调适能力，引导民辅警掌握缓解压力的方法。大家纷纷表示，在今后的工作中，将以扎实的作风、良好的心态、崭新的风貌，积极投身到工作中，在实践实干中不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。